Бегай легче, быстрее, увереннее. Персональная программа, анализ техники и комьюнити единомышленников.
Когда мы только задумывались о создании клуба, долго думали над названием. Хотелось, чтобы оно было не просто красивым словом или очередным названием про скорость, километры и рекорды... Однажды мы поняли, что постоянно говорим одну и ту же фразу: “Смотри, ОНИ побежали.” Так родилось название нашего клуба. Сегодня ОНИ - это мы. А завтра ОНИ можешь стать и ты.
Возраст, опыт и темп здесь не имеют значения. Главное - желание двигаться вперед.
Когда-то и мы были теми, кто только начинал. Теперь мы хотим помочь пройти этот путь другим. Если тебе близка наша философия, присоединяйся. ОНИ — это люди, которых объединил бег.
Профессионалы с многолетним опытом, которые помогут тебе достичь целей
За плечами - сотни учеников, которые сделали свои первые шаги от 100 метров до полных 42,2 км.
Но Саша - не просто «теоретик»:
Полумарафон - 1:14.
Марафон - 2:47.
В спорте с 6 лет (лыжи до 2007-го, бег с 2008-го).
На трейле, на шоссе, на любом покрытии - он знает, как привести вас к финишу с улыбкой.
Даша воспитала больше 5 КМС по спортивному ориентированию. Многие ее ученики выполнили разряды на дистанциях 10 км, полумарафон и марафон.
Ее ученики уверенно уходят за 3:45 на марафоне, потому что она знает секрет, как распределить силы не только на тело, но и на голову. С ней вы перестанете бояться сложных трасс и полюбите каждый свой шаг.
Выбери формат занятий под свои цели и уровень подготовки
ОНИ знают, что самые лучшие тренировки - те, где рядом есть люди, которые поддержат, подождут на разминке, поздравят с личным рекордом и помогут поверить в себя. Вместе легче начать. Вместе интереснее прогрессировать.Вместе хочется приходить снова.
ЗаписатьсяПоэтому иногда нужна тренировка, которая создана только для тебя. Мы разберем технику бега, выявим слабые стороны, подберем упражнения и ответим на любые вопросы. 90 минут, которые помогут двигаться быстрее, увереннее и без лишних ошибок.
ЗаписатьсяКаждая тренировка имеет цель. Каждый километр - своё место. Мы составим индивидуальный план именно под твои задачи, а на групповых тренировках поможем выполнить его правильно. Такой формат подойдет тем, кто хочет готовиться к старту, прогрессировать быстрее или просто тренироваться грамотно.
ЗаписатьсяРасстояние не мешает тренироваться вместе. Мы составим индивидуальный план, будем анализировать каждую тренировку, корректировать нагрузку и сопровождать тебя до самой финишной черты. Ты бежишь. Мы ведём.
ЗаписатьсяЗанятия проходят ежедневно. Выбери удобное время.
Наши ученики делятся впечатлениями
Пришла с нулевой подготовкой, через 3 месяца пробежала свой первый 10-километровый забег! Тренеры очень внимательные, программа подбирается индивидуально. Отдельное спасибо за анализ техники на видео — это реально работает.
Готовился к полумарафону 6 месяцев. Результат — 1 час 45 минут, хотя раньше не мог пробежать и 5 км без остановки. Методика Александра реально работает. Рекомендую всем, кто хочет бегать правильно и без травм.
Очень рада, что нашла эту школу! Бегаю теперь с удовольствием, а не через силу. Комьюнити — отдельная любовь: всегда есть с кем побегать и обсудить результаты. Спасибо команде за поддержку!
Прозрачные тарифы без скрытых платежей
Оставь свои контакты — мы свяжемся и подберём удобное время